Эксперты напоминают, на что обратить внимание при выборе и как их принимать, чтобы получить максимальную пользу
Пищевые добавки являются одним из самых популярных wellness-продуктов. И это неудивительно, ведь такие средства направлены на укрепление здоровья, повышение производительности труда и уровня энергии. Ознакомим вас с несколькими распространенными заблуждениями.
Миф № 1: Чем больше, тем лучше
Некоторые люди считают, что прием большого количества пищевых добавок улучшит их самочувствие. Однако это не так. Чрезмерное употребление некоторых добавок нанесет вред здоровью. Например, перебор с витамином А может навредить печени, а высокие дозы витамина С – вызвать тошноту и диарею. Очень важно проконсультироваться о препарате с врачом и придерживаться рекомендуемой им дозировки.
Миф №2: Добавки предназначены только для спортсменов
Хотя спортивные пищевые компоненты, такие как протеин и креатин, популярны среди атлетов, и всем остальным они могут пригодиться тоже. Дело в том, что в современной диете часто не хватает витаминов, минералов и микроэлементов.
Миф №3: Добавки – быстрое решение
Многие считают, что их прием сам по себе может решить проблемы со здоровьем. Но пищевая добавка не волшебная таблетка. Хотя они снабжают организм дополнительными питательными веществами, они не смогут изменить образ жизни человека, его диету и физическую активность. Сбалансированный рацион, регулярные спортивные тренировки и крепкий сон имеют решающее значение. Пищевые добавки должны дополнять эти здоровые привычки, а не заменять их.
Как влияют пищевые добавки QNET
EDG3 Plus — многофункциональный напиток, который укрепляет организм изнутри. В нем заложена передовая формула, содержащая мощную комбинацию экстракта куркумы, витамина D3 и исходных составляющих глутатиона, которые оказывают антиоксидантное воздействие. EDG3 Plus дает организму поддержку в борьбе со стрессом и повышает уровень энергии, укрепляет иммунитет.
Belite 123 – натуральный комплекс для похудения и оздоровления. Он ускоряет метаболизм, снижает аппетит и выводит токсины без изнурительных режимов и сложных диет.
