В первую пятницу октября (в 2024 году это 4 октября) отмечают День улыбки
Суть праздника
День улыбки связан с созданием смайлика дизайнером Харви Боллом в 1963 году. Художник получил заказ от страховой компании, нарисовал быстро и получил за работу скромные 50 долларов. Однако успех его произведения был моментальным, шумным и грандиозным. Сегодня знак улыбки понятен любому человеку на Земле, его печатают на почтовых марках, он получил даже отдельное наименование «смайлик». Всемирный день улыбки появился по инициативе Харви Болла в 1999 году. Не вызывает вопросов, что нужно дарить окружающим в этот день.
Почему улыбаться полезно для здоровья?
1. Хотя мы вдыхаем воздух носом, частое раскрытие рта для широкой улыбки заставляет попадать в легкие большее количество кислорода, что улучшает работу мозга.
2. Улыбка ускоряет образование лейкоцитов, которые играют важную роль в борьбе с воспалениями.
3. Улыбка способствует выработке эндорфина. В тренажерном зале, когда атлеты поднимают тяжелую штангу, на лице большинства натужный оскал, который очень похож на улыбку. Силовой спорт и сопутствующая ему улыбка-оскал снижает боль в мышцах и ведет к выработке упомянутого гормона счастья.
4. Улыбка поднимает настроение. Даже когда мы растягиваем губы в улыбке не от душевной радости, а осознанно, приказом мозга, нам все равно становится лучше, потому как снижается уровень кортизола и адреналина.
5. Улыбка помогает преуспевать, что поднимает самооценку и помогает сохранять хорошее психологическое состояние.
6. На деловых переговорах, собеседовании, при мозговом штурме ободряющая улыбка сделает вас более желанным, безопасным человеком в коллективе.
Что делать, если не нравится своя улыбка?
Если вам не нравится своя улыбка на фотографиях, найдите время, встаньте перед зеркалом и выберите наиболее комплементарный в ваших глазах вариант. Не больше и не меньше. Застыньте в «правильной» улыбке, чтобы губы, скулы запомнили выигрышное положение.
Если вы стесняетесь улыбки, посетите стоматолога, тщательно ухаживайте за полостью рта. В этом поможет зубная паста ProSpark без фтора, которая и позаботится о здоровье зубов и десен, и осветлит зубы, и подарит свежее дыхание.
