Почему витамин D называют главным из биологически активных веществ для организма человека, и как его получить?
Роль витамина D
Кажется, что неслучайно организм человека умеет сам синтезировать именно витамин D, а практически все остальные витамины получает с пищей. Дело в том, что витамин D способствует их усвоению (например, витамина А). Содействует правильной работе иммунной системы, укрепляет кости, делает их прочными. Усиливает стенки сосудов, защищая от инфарктов и инсультов, утолщает волосы, заботится о красоте кожи, улучшает память. Появились сведения, что он помогает предотвратить возникновение онкологии, аутоиммунных заболеваний, сахарного диабета.
Значимость витамина D настолько велика, что и в Сенате США, и в парламенте Евросоюза обсуждали, как население им обеспечено.